走近心理健康

  為了幫助新生樹立科學的心理健康觀念，促進其了解心理健康教育中心的工作環境、各功能室的作用，增強心理保健意識。自11月10日起，我校27個新生班級，在心理健康課任課教師的帶領下，陸續走進心理健康教育中心。
  學生在團體輔導室集合后，心理健康教育咨詢中心的老師先給學生們上了《走進心理健康》課，講解了心理健康的含義及標準，重點介紹了心理疏導的方法如情緒宣泄法、情緒ABC療法和放松訓練法，最后介紹了心理老師的值班時間和聯系方式等。
  接下來組織學生參觀各功能室，參觀過程中，心理健康教育咨詢中心的老師為學生們詳細介紹了預約接待室、情緒宣泄室、個體心理咨詢室、沙盤游戲室、音樂放松等功能室的用途。宣泄室和沙盤游戲室是最吸引大家的地方，不少同學進行了現場模擬，一件件精美的沙具讓大家愛不釋手，感覺有趣、神奇、美妙，仿佛回到童年時代。參觀結束后，大家進行感悟分享，身心得到了放松。
  本次活動大大提升了心理健康教育中心在學生中的知曉率，增強學生的心理求助意識，引導學生合理、科學的看待心理咨詢和心理健康，學會充分有效的利用中心資源來幫助和提升自己，培育自尊、自信、理性平和、積極向上的心態。